J’ai décidé d'être Heureux ! Et Vous ?

Si être heureux nous apporte tant de bénéfices, pourquoi ne pas prendre l’habitude d’être heureux tout le temps ? L’ancien président américain, Abraham Lincoln, a déjà dit : « La plupart des gens sont aussi heureux qu’ils veulent bien l’être. »

 

La responsabilité d’être heureux nous incombe pleinement. Bien des gens commencent des relations amoureuses avec l’idée que l’autre personne les rendra heureux. Ces mêmes personnes espèrent être plus heureuses un jour lorsque leurs études seront terminées, lorsqu’elles auront de l’argent de côté, lorsqu’elles auront leur propre maison, lorsqu’elles auront des enfants, ou encore, lorsque les enfants seront partis de la maison, etc. Ces personnes remettent leur bonheur à plus tard plutôt que de prendre la décision d’être heureux maintenant. Le bonheur est pourtant une habitude qui peut être développée.

 

À cet effet, voici 16 idées pour vivre le bonheur au quotidien :

  1. Sourire

Souriez à vous-même lorsque vous vous regardez dans un miroir, votre estime personnelle s’en portera mieux. Souriez aussi aux gens que vous croisez sur la rue et au travail. Les gens souriants dégagent une énergie positive et obtiennent des sourires et de l’énergie positive en retour.

  1. Remercier l’univers pour toutes les richesses que vous possédez déjà dans votre vie

On cherche souvent le bonheur à l’autre bout du monde, pour finalement le retrouver sur le seuil de notre porte lorsque l’on revient chez soi.

  1. Équilibrer votre vie

Il n'y a pas que le travail et la petite famille, votre Vie se compose de 8 segments : Spiritualité, Savoir, Santé, Loisirs, Finances, Travail, Famille, et Relations. Ayez une Forte Présence dans chacun de ces domaines de Vie en y fixons des objectifs SMART.

  1. Visualiser vos rêves

C’est l’expectative qui nous rend heureux. Rien qu’en pensant à nos Objectifs, cela aide davantage à être heureux et Atteindre ces Objectifs, avec beaucoup de travail et transpiration bien-sûr.

  1. Faire des exercices physiques

Lorsqu’on bouge, on se sent bien. Lorsqu’on se sent bien dans son corps, on est plus heureux. Les émotions sont directement créées par la motion. Choisissez un Sport dur ou doux comme vous voulez, et Bougez !

  1. Complimenter au moins une autre personne par jour

Recherchez les qualités plutôt que les défauts des autres. Les gens aiment être reconnus et ils voudront passer plus de temps avec vous. Un des plus grands bonheurs dans la vie est de gagner l’estime des autres.

  1. Aider une personne sans attendre de recevoir quelque chose en retour

La personne la plus heureuse est celle qui fait le bonheur du plus grand nombre de personnes. Le bonheur est un parfum que l’on ne peut répandre sur autrui sans en faire rejaillir quelques gouttes sur soi-même.

  1. Ne pas tout avaler des médias !

Plus de 80% des nouvelles sont négatives et affecteront, que vous le désirez ou non, votre moral et votre attitude. Filtrez et choisissez les bonnes nouvelles à voir écouter et suivre, Cherchez dans les infos de la Joie, la réussite, et la Réalisation. Ne restez pas manipulés par l’industrie toxique. Sélectionner plutôt que Subir.

  1. Être plus tolérant envers les autres

Ce n’est pas si grave que ça si votre conjoint a oublié d’abaisser le siège de toilette ou si votre conjointe n’a pas fermé les portes d’armoire dans la cuisine.

  1. Être plus tolérant envers vous-mêmes

Vous avez été créé à l’image de Dieu, mais réalisez que vous n’êtes pas Dieu ! Faites tout simplement de votre mieux, assurez-vous de vous améliorer à chaque fois et ne commettez pas deux fois la même erreur.

  1. Être plus optimiste face à la vie en général

Peu importe la situation, dites-vous que tout va bien aller. Anticipez toujours le meilleur plutôt que le pire. La loi d’attraction fera son œuvre. Positivez au maximum, Vous rentabilisez l’esprit gagnant.

  1. Avoir des bonnes heures de divertissement

Le bonheur est tout simplement fait de « bonnes heures ». Amusez-vous en actionnant vos Loisirs, Passions, et petits plaisirs … Ne les reportez surtout pas ! Vous pouvez les planifier et passer à l’action Dès que Possible. C’est Sérieux ☺ ☺ ☺

  1. Laisser les autres avoir raison

Ne vous obstinez pas avec les autres pour des riens ou des choses sans grande importance. Évitez les jugements, les comparaisons, les invalidations. Vivez simplement et Laissez les autres vivre comme ils veulent. Après tout, vous avez toujours le choix dans la vie, avoir raison ou être heureux ; Choisissez d’être heureux.

  1. Lire Mieux

Pratiquer La Lecture Positive inspirante joyeuse et créatrice de Richesses. Gagner plus d’opportunités de Vivre Heureux et atteindre le Succès. Sélectionner les Lectures de très bonne Qualité, les Lectures qui ont aidé les gens à se développer et à évoluer.

  1. Donner plus de temps aux Enfants

Vous êtes Parents, Frères et Sœurs, Amis, Voisins, Cadres Éducatifs, ... Humains ? Les enfants sont les meilleurs Coachs !! Seulement en observant des enfants en train de jouer, rire, sourire, danser, et vivre pleinement le moment présent, Vous inspirez l’innocence, l’espoir, la joie, et l’amour inconditionnel …

  1. Penser à votre Héritage

Accomplissez votre Mission de Vie en partageons pleines de Valeurs matérielles et immatérielles ; Spirituelles, Humaines, Sociétales, … Penser à laisser derrière vous des gens Reconnaissants à votre passage sur terre.

Bref, Le bonheur n’est ni un accident ni une chose qu’on espère, mais plutôt quelque chose que l’on fabrique jour après jour et que l’on cultive. Après quelques jours et semaines à mettre en action ces habitudes vous vous sentirez mieux avec vous-mêmes, les gens agiront différemment envers vous et vous serez plus heureux, et enfin plus Libres !